در صورت نیاز/احتیاج/امکان با پزشک/متخصص/کارشناس خود مشاوره/گفتگو/اطلاعات بیازما/برسید/بگیرید.

چگونگی پیشگیری از آپنه خواب

با توجه به فراوانی آپنه خواب، آشنایی به نکات پیشگیری آن واقعا مهم است. با اجرای شرایط مناسب، میتوانیم| از بروز آپنه خواب کنترل کرد. برخی از نکات مهم:

• تغییر شکل خواب
• از الکل اجتناب بگردید.
• میزان تان را بهinda دهید .

با انواع دستگاه آپنه خواب آشنا شوید

اختلال خوابی آپنه خواب یک عارضه شایع است که در آن تنفس در طول زمان خواب به طور ناگهانی متوقف می‌شود. دستگاه‌های تقویت آپنه خواب می‌توانند به بیماران کمک کنند تا این اختلال را درمان کنند.

انواع مختلفی از دستگاه‌های آپنه خواب موجود است، هر کدام با سبکهای درمانی مختلف کار می‌کنند. برخی از متداول‌ترین انواع دستگاه‌های آپنه خواب عبارتند از:

• {دستگاه CPAP|کمپرسور مثبت فشار)Continuous Positive Airway Pressure: این نوع دستگاه با فشار دادن هوا به ریه‌ها، در طول خواب مسیر هوایی را باز نگه می‌دارد.
• Bi-level Positive Airway Pressure : این دستگاه فشار هوای متفاوت را در 吸气|ه و exhalation (دم) استفاده می‌کند.
• دستگاه AutoCPAP : این دستگاه به طور خودکار فشار هوایی را محدود می کند.

مخالفت دستگاه آپنه خواب بر سلامتی

دستگاه کنترل آپنه خواب می‌تواند بهبود قابل زیادی در سلامت/کیفیت زندگی بیماران داشته باشد. با کاهش/تنظیم/حذف وقوع پالس/حمله/رفتارهای آپنه، دستگاه مدیریت به بهبودی/صحت/تعادل خواب/نیروی/عملکرد فرد را فراهم می‌کند.

برخی/بسیاری/اکثر از فायده ها/مزایای/مقررات دستگاه آپنه خواب شامل کاهش/تبدیل/کنترل فشار خون، بهبودی/تقویت/افزایش انرژی/عملکرد/سطح و کاهش/کنترل/حذف خطر/احتمال/عوارض مشکلات/بیماری ها/اختلالات قلبی/طپش قلبی/خواب.